备孕能吃韭菜吗- 好孕在线

苋菜又叫韭、山韭、延年韭、起阳草、韭芽等，苋菜有补肾壮阳温补肾阳、彭中健脾开胃的作用，是属百合科多年生长 木本植物，以种籽跟叶等当药，而且苋菜当药的历史时间千辛万苦上溯到春秋时期阶段。那麼备孕期能吃韭菜吗？下面就和好孕在线一起来对这个问题开展一下掌握吧！

备孕期间能吃韭菜吗

在备孕期间是能够吃韭菜的。

苋菜味道甘、辛、温性、无毒性。带有桂皮醛及硫酸盐、蛋白、人体脂肪、糖原、维生素b2、维他命C等，有健胃消食、醒神、溫暖的功效。根、叶捣汁有消肿止血方法、止疼之功。保健养生重在护肝，苋菜的根和茎存储了很多营养物质，吃韭菜能够提升身体肠胃之气，加强肝功能。

韭菜的功效

1、补肾壮阳通阳

苋菜温性、味辛，但无补肾壮阳成分;

2、益肝健胃消食

苋菜带有挥发物单方精油及硫酸盐等独特成份，释放出一种与众不同的辛香味道，有利于疏调肝火、提高胃口、提高消化吸收功能。

3、理气理血

苋菜的辛辣食物味道有散瘀活血化瘀、理气泄热功效，适用跌打、恶心想吐、结肠炎、呕血、胸口痛等症。

4、促进消化

苋菜带有很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动，治疗便秘、防止大肠癌。

5、提高免疫力

苋菜味儿十分美味，也有其与众不同的香气。苋菜的与众不同辛香气是其所含的硫酸盐产生的，这种硫酸盐有一定的除菌消肿功效，有利于身体提升自身免疫力。

6、治疗荨麻疹

苋菜能够看病，用苋菜捣汁滴鼻，能够医治中署晕厥。将苋菜放到火上烤热涂擦患部，可治疗荨麻疹。

7、增强性欲

苋菜带有性兴奋药，能激动生殖器官，在中国药典上面有“起阳草”之称。苋菜温性，能温肾助阳、益脾健胃消食、理气理血。多吃韭菜，可护肝和提高肠胃之气。

8、有降低血脂及扩大血脉的功效

苋菜适用医治心血管疾病和血压高。

9、乌亮秀发

苋菜带有化学物质还能使黑素细胞内色氨酸系统软件功能提高，进而调整肌肤头发毛囊的黑色素细胞，清除皮肤有白斑，并使秀发乌亮发光。

10、抑汗固涩

苋菜叶味酸，具备酸敛固涩功效，可用以医治肾阳虚自汗、频繁遗精等症状。

以上就是文中的简易详细介绍，期待大伙儿对“备孕期能吃韭菜吗”拥有一定的了解了。苋菜中带有盐酸，非常容易和一些矿物和营养元素产生拮抗作用反映，影响这种矿物和营养元素的消化吸收。而烹调苋菜时非常少先绰水(绰水能够除去盐酸)，因此老年人、小孩和孕产及其缺少钙、缺锌和缺钙的群体尽量避免吃韭菜。